Vous souhaitez investir du temps sur vous-même. Vous avez hâte d’apporter des changements positifs dans votre vie, et vous êtes prêt.e et disposé.e à prendre des mesures saines dans cette direction.
Je suis une coach de vie professionnelle certifiée. J’utilise une approche holistique du coaching et j’aime travailler avec des personnes qui partagent cette approche.
Une coach de vie est une professionnelle qui a été formée pour aider ses clients à gagner en clarté dans leur vie.
Grâce à un processus interactif doux, je vous aide à vous libérer de vos douleurs et de vos peurs, et à faire la lumière sur les croyances et les schémas inconscients qui vous immobilisent. Vous réalisez que vous êtes en mesure de changer ces schémas limitants, et que vous êtes capables de dépasser les obstacles perçus pour atteindre vos objectifs.
Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, et je ne suis pas là pour réparer votre vie. Au lieu de cela, je vous guide et vous montre comment vous reconnecter à vous-même, à votre sagesse intérieure. Vous pouvez trouver toutes vos réponses vous-mêmes. Ce processus de co-création vous aide à identifier clairement vos intérêts, passions et forces intérieures. Vous progressez doucement et sûrement vers une vie authentique, avec joie et confiance en vous.
Je suis coach de vie professionnelle, certifiée auprès de la Holistic Life Coaching Foundation, dont le siège est à Hawaï, aux États-Unis. J’ai été formée directement par Alan Cohen, le fondateur, et l’un des auteurs et conférenciers les plus influents du coaching de vie aujourd’hui. Je continue de me former régulièrement auprès de Alan en suivant des programmes d’approfondissement.
J’ai aussi une pratique spirituelle continue et approfondie depuis 2017 (je suis notamment une étudiante avancée du Dr Joe Dispenza, qui enseigne la science de la transformation).
J’ai également travaillé en entreprises pendant onze ans, à des postes de direction internationale en marketing et vente. J’ai aussi été enseignante pendant trois ans au Japon, associée dans une galerie d’art contemporain pendant deux ans, et consultante en marketing pour divers secteurs d’activité depuis 2014.
J’ai acquis de nombreuses expériences de vie à l’international en vivant et travaillant sur quatre continents. J’ai une attitude positive, un esprit ouvert. J’aime écouter les gens, les guider et les motiver vers ce qu’ils aiment vraiment faire et être dans la vie.
J’ai aujourd’hui les connaissances et l’intuition nécessaires pour aider mes clients à vraiment comprendre leurs résistances, leurs schémas limitants et leur système de croyances. J’ai aussi des outils et de l’expérience pour les aider à élever leur conscience, à utiliser au mieux leur propre énergie, à se connecter à leur sagesse intérieure, à s’aligner sur leurs valeurs les plus profondes, à vivre une transformation qui les mènera vers un plus grand épanouissement et une vraie joie de vivre.
Parce que mon approche est holistique, et parce que nous allons en profondeur, aux racines de toutes vos problématiques, je peux vous aider dans tous les domaines de votre vie que vous aimeriez examiner : vie personnelle, carrière, relations, santé, spiritualité.
Durée d’une séance : 60 minutes
Trois types de séances : en personne, via appel vidéo à distance (application Zoom), ou au téléphone. Coaching en anglais ou en français.
Processus : toutes les séances sont totalement confidentielles. Elles commencent par un court exercice de centrage qui vous aide à mettre de côté votre journée, à être pleinement présent.e et détendu.e. Ensuite, je vous guide doucement, afin que vous preniez conscience de vous-même et que vous trouviez toutes les réponses que vous cherchez. C’est un processus de co-création. Au cours de la séance, je peux vous suggérer des exercices amusants à faire à la maison, qui vous apporteront de la joie et un sentiment d’accomplissement et de progrès. C’est un bon moyen d’ancrer la compréhension et la prise de conscience obtenues lors d’une séance, mais ce n’est jamais obligatoire. Vers la fin, nous nous réservons quelques minutes pour clore notre échange et résumer les progrès réalisés, les prises de conscience, etc.
Rapport : toutes les séances sont accompagnées d’un e-mail de suivi ; vous pouvez donc vous référer à ce qui a été discuté si nécessaire.
À votre rythme : vous pouvez prendre une séance à la fois pour débloquer un problème spécifique, ou vous engager pour une découverte plus profonde de vous-même avec un pack de 8 ou 10 séances.
Mon tarif est de 95 € par séance, si vous souhaitez aborder une situation ponctuelle spécifique.
Si vous souhaitez approfondir un sujet et apporter des changements durables dans votre vie, je recommande un minimum de 8 à 10 séances :
(*) possibilité de payer en 2 mensualités
🧑🎓TARIF SPÉCIAL POUR LES ÉTUDIANTS ! Contactez-moi pour en savoir plus.
Si vous souhaitez découvrir plus en détail le coaching de vie holistique, je vous propose également une séance de découverte gratuite de 30 minutes.
« Je tiens à remercier Lydie pour ses séances de coaching dynamiques et proactives ; elle m’a beaucoup aidée. Elle a su faire ressortir le meilleur de moi-même et m’a aidé à donner l’importance et le temps nécessaires aux vraies valeurs et aux désirs que j’avais cachés en moi : un petit miracle… Ces séances ont donné à ma vie un nouvel élan que je croyais impossible. Merci beaucoup.”
« Depuis que Lydie m’a aidé à comprendre le sentiment de culpabilité que je ressentais avec le fait de vivre à l’étranger, loin de ma famille, j’ai affronté ce problème de front. J’en ai parlé avec ma famille aux États-Unis. Depuis, je suis beaucoup plus en paix avec mon mode de vie d’expatriée. Alors, merci Lydie 🙂 »
« J’ai travaillé avec Lydie dans une période difficile de ma vie et sa compassion, son empathie, sa bienveillance et ses conseils spirituels m’ont vraiment aidé à retrouver mon chemin. Je me sens plus ancré et confiant. Je sais que j’ai en moi toutes les ressources dont j’ai besoin pour faire face à tout ce que la vie me réserve. J’ai vraiment apprécié mes séances avec Lydie, et à chaque fois, j’attendais avec impatience nos rencontres. Je ne saurais trop la recommander ! »
« J’ai commencé mes séances de coaching avec Lydie avec l’objectif de repenser mon orientation professionnelle. J’ai finalement fini par réfléchir sur ma vie en général et comment je peux la vivre pleinement. Lydie m’aide dans ce cheminement avec une approche très simple mais efficace, et avec beaucoup de bienveillance. Elle m’a fait comprendre qu’avoir une belle vie ne nécessite pas de passer par une approche intellectuelle complexe, mais plutôt d’écouter son cœur et ses intuitions. J’apprends encore mais je sais maintenant que je suis sur la bonne voie ! »
« Je tiens à remercier Lydie pour son professionnalisme et sa clairvoyance. Elle m’a aidé à surmonter des épreuves dans une période difficile de ma vie (divorce après 25 ans de vie commune). Les douze séances de coaching de vie holistique avec Lydie m’ont permis de voir beaucoup plus clair en moi et d’appréhender les épreuves avec beaucoup plus de sérénité qu’avant. Moins d’appréhension, moins de colère, plus de bienveillance. Tout ceci s’est reflété dans ma vie en général, avec mes proches et également dans ma vie professionnelle. Aujourd’hui, je me sens apaisé et j’ai une vision très claire de ma vie et de ce que je souhaite en faire. Je ne ressens plus le besoin d’être accompagné par une coach de vie, Lydie m’ayant transmis de nombreuses clés. Mais je n’hésiterai pas à reprendre quelques séances ponctuelles avec elle lorsque je ressentirai de nouveau le besoin de me ré-aligner avec moi-même. Je vous recommande chaleureusement l’accompagnement de Lydie, qui est une super coach de vie ! »
“Les séances avec Lydie baignent dans une atmosphère de confiance et de confort. Après les séances de coaching de vie, je sens qu’il est possible de changer la vision que j’ai de moi-même. Je me concentre un peu plus chaque jour à lâcher prise du stress. Lydie a fait preuve de compassion, de patience et de compréhension. Ces qualités m’ont aidé à partager des sentiments personnels sans crainte d’être jugé.”
« Le coaching de vie de Lydie m’a beaucoup aidé. J’aime sa voix calme, son attitude paisible, sa manière douce de m’expliquer les choses sans me juger. Au cours des séances, je gagne en clarté sur ma vie et sur mes objectifs. »
« Lydie m’a beaucoup aidé. La séance de coaching de vie holistique avec elle m’a libéré de beaucoup de stress. Elle m’a aidé à organiser mes pensées et ce que je voulais vraiment dire, même la partie de mes pensées dont je n’avais pas conscience. »
